8.a

Távoktatás

2020. ápr 20.

04.20.-tesi

írta: Békés Móra

tesi

Kedves Tanítványaim!

Elég sok időt töltök azzal, hogy olyan videókat, illetve linket küldjek nektek, ami hasznos és segít nektek a változatos munkában. Igyekszem mindig olyan videókat adni nektek, ami összességében mindent megmozgat és nem unalmas.

Ezek természetesen továbbra is csak segéd anyagok, nem kötelező ezeket csinálni.

Amit most ebben a tájékoztatóban találsz: egy testnevelő tanár szokott videókat készíteni, online tesi órákat csinál. Csak azokat a linkeket tettem nektek ide, amihez nem kell semmi eszköz, vagy olyan, amit otthon is meg tudtok oldani. Valamint találtam egy kézilabda csapat által készített reggeli torna nevű sorozatot. Ez is nagyon jó, mert átmozgat és vannak benne erősítések is.
Most a lányoknak kedveztem kicsit jobban, mert a dokumentum végén zenés mozgásformát találtok.

sportnapló beküldési határideje: 04.24. e-mailben!!!

Jó munkát kívánok Mindenkinek!

Dóri néni

Online tesi órák: (az elsővel már találkozhattok, csupa ismert alapgyakorlat néven tettem közzé)

DVSC SCHAEFFLER reggeli torna

https://www.youtube.com/watch?v=yyuS01eKIRE

https://www.youtube.com/watch?v=LqYVBIhgrEY

https://www.youtube.com/watch?v=OpbuvnWok5g

https://www.youtube.com/watch?v=2Cyz6xs6ekg

https://www.youtube.com/watch?v=NmbRSXzq10k

https://www.youtube.com/watch?v=GyCcPHNw_lQ

https://www.youtube.com/watch?v=6e31uT5-nx0

https://www.youtube.com/watch?v=7J0aZwoMy5g

https://www.youtube.com/watch?v=qDNWmYAMsDU

https://www.youtube.com/watch?v=AMDLxgByKVc

https://www.youtube.com/watch?v=eA5svwsslc0

https://www.youtube.com/watch?v=yWsI0aZPI6s

https://www.youtube.com/watch?v=samIPQsvhPw

https://www.youtube.com/watch?v=N5IGzuTzVV4

Zenés mozgás lányoknak

https://www.youtube.com/watch?v=9R-fAfKmvx8

Home fitness, az eleje inkább lányoknak, 22. perctől erősítés fiúknak is!

https://www.youtube.com/watch?v=k3fEq7RjtLw

EGY KIS EXTRA J Atlétika világrekordok:

https://www.youtube.com/watch?v=aVi8KGR5U6I

Szólj hozzá

Tesi